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Cene senza latticini che piaceranno davvero alla folla!

Che tu abbia restrizioni dietetiche o stia semplicemente cercando nuove idee culinarie, le cene senza latticini possono essere un ottimo modo per accontentare la folla. Non devi sacrificare il gusto o la creatività quando tralasci i latticini! Con poche semplici sostituzioni e alcune ricette creative, puoi creare pasti deliziosi e nutrienti che delizieranno sicuramente anche i palati più esigenti. Dai maccheroni al formaggio vegani alle enchiladas senza latticini, queste cene senza latticini diventeranno sicuramente le preferite della famiglia.

Quindi preparati a stuzzicare le tue papille gustative e a brontolare lo stomaco con queste deliziose e soddisfacenti cene senza latticini!

Quali cene senza latticini sono le più gustose da cucinare?

Il primo passo per creare un delizioso pasto senza latticini è trovare sostituti adeguati per gli ingredienti che tipicamente contengono latticini. Fortunatamente, ci sono molte gustose alternative che possono essere utilizzate al posto dei latticini, come burro o margarina vegani, latte di mandorle e lievito alimentare. Puoi anche usare i semi di lino per creare un “uovo” vegano e una crema di cocco al posto della panna. E non dimenticare le gustose proteine vegetali come il tofu e il tempeh! Quando si tratta di cucinare senza latticini, potrebbe essere necessario sperimentare un po' con ingredienti diversi prima di trovare quello che funziona meglio per le tue ricette. Ma una volta che hai fatto tentativi ed errori, avrai un repertorio di piatti deliziosi che sicuramente soddisferanno anche i palati più esigenti!

Ricetta maccheroni e formaggio senza latticini

Il formaggio è un alimento base in molte famiglie, ma può essere difficile trovare alternative senza latticini che abbiano comunque un ottimo sapore. Questa deliziosa ricetta di maccheroni e formaggio soddisferà sicuramente anche i mangiatori più scettici. È fatto con salsa cremosa di anacardi, lievito alimentare e scaglie di formaggio vegano, quindi otterrai comunque quel sapore di formaggio senza latticini. La parte migliore? Puoi farlo in soli 30 minuti! Questo piatto ha anche alcuni sorprendenti benefici per la salute. Gli anacardi sono ricchi di proteine e grassi sani, mentre il lievito alimentare fornisce vitamine del gruppo B essenziali. Completa il tutto con alcune verdure per una maggiore nutrizione e avrai un pasto che tutti adoreranno.

Ricetta per le enchiladas senza latticini

Le enchiladas sono un classico piatto messicano, ma di solito contengono formaggio e panna acida. Prova questa deliziosa versione senza latticini per un tocco vegano a un classico preferito. Ingredienti: - 2 cucchiai di olio d'oliva - ½ cipolla tritata - 1 spicchio d'aglio tritato - 1 cucchiaino di cumino macinato - 1 cucchiaino di peperoncino in polvere - 1 cucchiaino di paprika - ¼ di cucchiaino di pepe di cayenna (opzionale) - 1 lattina di fagioli neri, scolati e sciacquati - 12 tortillas di mais - ½ tazza di salsa verde Istruzioni: preriscaldare il forno a 180°C. Scaldare l'olio d'oliva in una padella media a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e cuocere finché non si sarà ammorbidita, circa 5 minuti. Aggiungere l'aglio e le spezie, mescolando fino a quando diventano fragranti. Aggiungere i fagioli neri e cuocere per altri 3 minuti. Togliere dal fuoco e mettere da parte. Ungere una teglia da 9x13 con spray da cucina o olio d'oliva. Immergere ciascuna tortillas nell'acqua, quindi riempirla con un po' del composto di fagioli. Disporre nella teglia, con la cucitura rivolta verso il basso. Versare uniformemente la salsa verde sulle enchiladas e cuocere in forno per 15 minuti o finché non sarà ben riscaldata e leggermente dorata in superficie. Servi caldo con i tuoi condimenti preferiti come avocado, pomodori o coriandolo!

Idee per pasti senza latticini Cene
Salsa a cottura lenta

Le ricette di antipasti non sono mai troppe, quindi prova il salsan a cottura lenta. Questa ricetta produce 8 porzioni con 20 calorie , 1 g di proteine e 0 g di grassi ciascuna. Per 36 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di foglie di coriandolo, spicchi d'aglio, cipolla e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo-vegetariana . Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, per questa ricetta occorrono circa 2 ore e 45 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 46% . Ricette simili includono oca a cottura lenta con salsa di mirtilli rossi , pancetta di maiale a cottura lenta con salsa di anguria e maiale jerk a cottura lenta con salsa caraibica Skinnytaste .

Chocoflan

ChocoFlan potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per antipasti. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 234 calorie . Per 38 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 24 persone. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi il preparato per torta al cioccolato, crema knudsen®, uova e qualche altra cosa per prepararlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 45 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio dell'11% . Questo punteggio non è così spettacolare. Prova Chocoflan , ChocoFlan e Chocoflan per ricette simili.

Budino di neve al limone

Il budino di neve al limone potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di dessert. Questa ricetta serve 6 persone e costa 36 centesimi a porzione. Una porzione contiene 138 calorie , 4 g di proteine e 4 g di grassi . Se hai amido di mais, albumi, tuorli e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana senza glutine e latto-ovo . 2 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 21% . Questo punteggio non è così eccezionale. Il budino di neve al limone con salsa di crema pasticcera al basilico , il budino di neve con salsa al Grand Marnier e il budino di neve al limone con salsa di crema pasticcera alle rose sono molto simili a questa ricetta.

Filetto di maiale speziato con purea di sedano e mela e salsa di sidro

Le ricette di antipasti non sono mai troppe, quindi prova il filetto di maiale strofinato con spezie con purea di sedano e mela e salsa di sidro. Per $ 1,95 a porzione , questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 160 calorie , 5 g di proteine e 4 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana senza glutine, senza latticini e latto-ovo . 11 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Vai al negozio e prendi foglie di salvia, aceto di mele, sale e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 1 ora e 10 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 50% . Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Filetto di manzo ripieno con fagiolini verdi e purea di patate e sedano rapa , Purea di sedano rapa e mela e Purea di sedano rapa e mela .

Cioccolatini alla crema di cocco

I cioccolatini alla crema di cocco potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per antipasti. Questa ricetta serve 30 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 97 calorie . Per 20 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 2% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine . 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti . Vai al negozio e prendi cocco, sale, estratto di vaniglia e poche altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 7% . Questo punteggio è migliorabile. Ricette simili sono Cioccolatini alla crema di cocco , Baci alla crema di cocco di Hershey e cupcakes al cioccolato con glassa di cocco alla vaniglia e Honor: torta al cocco con ripieno di crema di cocco e crema al burro di formaggio cremoso .

Pizza al metro

Pizza by the Yard potrebbe essere proprio la portata principale che stai cercando. Una porzione contiene 357 calorie , 27 g di proteine e 14 g di grassi . Per $ 1,92 a porzione , questa ricetta copre il 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. Vai al negozio e prendi pomodori, concentrato di pomodoro, olive e poche altre cose per farlo oggi. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 52% . Prova i gustosi bocconcini da 100 metri , la zuppa di pastinaca di Neal's Yard Bakery e il pane al cacao con pesche stufate per ricette simili.

Girandole di salmone affumicato

Le girandole di salmone affumicato potrebbero essere una buona ricetta per ampliare il vostro repertorio di antipasti. Questa ricetta serve 18 persone e costa 53 centesimi a porzione. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta pescataria ha 84 calorie , 4 g di proteine e 4 g di grassi per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. Vai al negozio e prendi crema di formaggio, olio d'oliva, scorza di limone e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio non così eccezionale del 31% . Le girandole al salmone affumicato , le girandole al salmone affumicato e le girandole al salmone affumicato sono molto simili a questa ricetta.

Frutti di bosco con salsa di crema pasticcera

Frutti di Bosco con Salsa alla Crema pasticcera dura circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Per 19 centesimi a porzione , ottieni un antipasto per 16 persone. Una porzione contiene 73 calorie , 2 g di proteine e 3 g di grassi . Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli bacche, sale, estratto di vaniglia e poche altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana senza glutine e latto-ovo . Con un punteggio cucchiaio del 12% , questo piatto non è eccezionale. Prova i frutti di bosco con salsa di crema pasticcera , i frutti di bosco in salsa di crema pasticcera e i frutti di bosco con crema pasticcera alla vaniglia per ricette simili.

Pico de Gallo facile

Il Pico de Gallo facile potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per antipasti. Questa ricetta serve 4 persone e costa 76 centesimi a porzione. Una porzione contiene 109 calorie , 2 g di proteine e 8 g di grassi . È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana . È una ricetta economica per gli appassionati del cibo messicano. Questa ricetta di Foodnetwork ha 9 fan. Vai al negozio e prendi succo di lime, zucchero, jalapeno e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Con un punteggio medio del 79% , questo piatto è solido. Pico de Gallo facile , Salsa Pico de Gallo facile e Pico de Gallo fatto in casa facile - Salsa fresca sono molto simili a questa ricetta.

Insalata Di Riso Alle Noci

Le ricette di antipasti non sono mai troppe, quindi prova l'insalata di riso alle noci. Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini e latto ovo serve 12 persone e costa 81 centesimi a porzione . Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 234 calorie . Questa ricetta di Taste of Home richiede miele, riso, cipolla verde e spicchi d'aglio. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 39% . Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono riso alle noci , riso alle mele e noci e riso speziato alle noci e uvetta .

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